2017年8月，栾玉帅在营业部站长的鼓励和支持下，报名参加了同年9月份举行的北京马拉松比赛，虽然是第一次参赛，担栾玉帅顺利跑完了全程，完赛时间是4小时23分43秒，而他的参赛号码恰好是F2343，北京半程马拉松，他跑出了“非职业选手第一名”，被网友称为“跑得最快的快递小哥”。 从此之后，栾玉帅就开启了自己的长跑训练。并参加了北京、石家庄、秦皇岛等地的多场马拉松。

2020年南京国际马拉松，以个人最好成绩2小时25分55秒完赛。

2022年冬奥会火炬手栾玉帅

2021年4月，栾玉帅参加了北京半程马拉松比赛，凭借1小时10分31秒的成绩拿到了比赛中“非职业选手第一名”。12月，栾玉帅接到京东物流北京战区负责人电话，被告知公司要推选他作为北京冬奥会火炬手候选人。 2022月2月2日至4日，北京2022年冬奥会火炬接力在北京、延庆、张家口三个赛区进行。栾玉帅成为火炬手，在2月2日中午参与到北京冬奥公园的火炬接力中。

2024年1月，2024迎新春北京垂直登高挑战赛（丽泽SOHO站），栾玉帅以6分28秒摘得男子组冠军。作为垂直登高挑战赛第一站望京SOHO的冠军，栾玉帅蝉联比赛桂冠。

2024年8月10日，参加2024年巴黎奥运会马拉松大众组比赛，全程42.195公里用时2小时46分17秒。 8月12日，出席2024年巴黎奥运会闭幕式。