2007年，全红婵出生于广东省湛江市麻章区麻章镇迈合村。
2014年7月，全红婵因在学校操场玩跳格子游戏时被启蒙教练陈华明挖掘，从而开始接受跳水训练，同年9月正式进入位于麻章的湛江市体育运动学校就读 [7] [48]。全红婵是广州体育职业技术学院与湛江联合培养的优秀运动员 。
2018年3月，全红婵被输送到广东省跳水队，其省主管教练为何威仪。
